TOC:

• ระดับของสมาธิ
• สิ่งที่ไม่ใช่สมาธิ หรือศัตรูของสมาธิ
• ลักษณะของจิตที่เป็นสมาธิ
• ความมุ่งหมายและประโยชน์ของสมาธิ
• การเจริญสมาธิตามวิธีธรรมชาติ
• การเจริญสมาธิตามหลักอิทธิบาท
• การเจริญสมาธิอย่างสามัญหรือฝึกสมาธิโดยใช้สติ
• การเจริญสมาธิอย่างเป็นแบบแผน
• ตัวอย่างวิธีเจริญสมาธิ

เนื้อหาเป็นภาษาไทย - อังกฤษ

Note: เอกสารประกอบการสอนเล่มนี้ได้รับทุนสนับสนุนจากงบประมาณรายได้ 2561 คณะมนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา
TOC:

• ความหมายและหลักการของการฝึกสมาธิ
• รูปแบบและวิธีการฝึกสมาธิ
• กรรมฐาน 7 หมวดและวิธีเจริญ
• อานาปานสติสมาธิ
• การเจริญสติปัฏฐาน 4
• การนำสมาธิมาประยุกต์ในชีวิตประจำวัน