Note: เอกสารประกอบการสอนเล่มนี้ได้รับทุนสนับสนุนจากงบประมาณรายได้ 2561 คณะมนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา
TOC:

• ความหมายและหลักการของการฝึกสมาธิ
• รูปแบบและวิธีการฝึกสมาธิ
• กรรมฐาน 7 หมวดและวิธีเจริญ
• อานาปานสติสมาธิ
• การเจริญสติปัฏฐาน 4
• การนำสมาธิมาประยุกต์ในชีวิตประจำวัน