TOC:

• บทที่ 1 เราควรจะไปหาหมอเมื่อไหร่
• บทที่ 2 คนไข้เอ๋ย อย่าต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บเลย
• บทที่ 3 การตรวจสุขภาพที่บิดเบือนการรักษาที่คลุมเครือ
• บทที่ 4 "เคล็ดลับการกิน" ให้ร่างกายแข็งแรงอายุยืนถึง 100 ปี
• บทที่ 5 "เคล็ดลับการใช้ชีวิต" ให้ร่างกายแข็งแรง อายุถึง 100 ปี
• บทที่ 6 แก่ตัวแบบไม่กลัวความตาย